Chi è la tua ansia, essere consapevoli sé

L’essere consapevoli di sé può portarti a evitare situazioni spiacevoli, situazioni che conosci e che potresti evitare.

Conoscersi significa amarsi, capire cosa ti rende felice e cosa invece può generarti disagio.

È importante però non confondere quel disagio con l’ansia del provare o riprovare esperienze ed emozioni.

L’ansia è normale e non va evitata, neanche assecondata, l’ansia fa e farà parte della tua vita.

Puoi avere ansia per qualcosa che non conosci, ansia per paura di stare di nuovo male.

Ma è normale, questa vita ci mette alla prova, allora prova.

Ritenta, rimettiti in gioco, conoscendo i rischi, ma senza limitarti, affrontando le situazioni che vale la pena affrontare senza scartarle a priori.

Per ogni evento che eviti c’è un’esperienza che ti precludi.

Fa paura tutto ciò? Sicuramente.

Affronta questa vita con le armi e le cicatrici che possiedi, ma affrontala, non scappare.

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