Chi è la tua ansia, essere consapevoli sé

L’essere consapevoli di sé può portarti a evitare situazioni spiacevoli, situazioni che conosci e che potresti evitare.

Conoscersi significa amarsi, capire cosa ti rende felice e cosa invece può generarti disagio.

È importante però non confondere quel disagio con l’ansia del provare o riprovare esperienze ed emozioni.

L’ansia è normale e non va evitata, neanche assecondata, l’ansia fa e farà parte della tua vita.

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Imparare ad accettare che tutto non vada nel verso giusto

Devi saper dire grazie alla vita che hai.

Imparare e accettare che tutto non vada nel verso giusto, che i problemi che vedi tali per altri sono sogni irraggiungibili.

Lamentarsi se qualcosa non va è il primo passo per cadere, per lasciarsi andare al vuoto, al buio, al baratro!

Infondo un po’ ci piace, perché siamo deboli e non lo sappiamo, non lottiamo, cadiamo.

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Zoi x Lavia – Fuoriluogo

Ho chiesto a Lavia di raccontarci come è nata Fuoriluogo, nuovo singolo in cui esprime un emozione che tutti noi abbiamo provato una volta nella vita.

“Questa canzone ha un significato molto importante per me. Forse è la canzone più importante tra tutte quelle che ho pubblicato.
Fu registrata nel 2018,qualche sera prima avevo davvero toccato il fondo, dal basso il punto di partenza verso la mia illuminazione. Il brano venne registrato in una cantina, non me la sentii di reinciderla in uno studio professionale; l’intensità della voce non sarebbe mai stata la stessa!

Fu scritta in una fresca notte di settembre, il 30 settembre 2018 precisamente, all’interno della mia auto, erano le 4.20 quando iniziai a scrivere, ero sbronzo e solo con me stesso. Passai la serata in un esclusivo locale in zona Castello a Milano, pieno di gente sorridente, piena di vita , il che non ha fatto altro che ampliare e consolidare il mio malessere e la mia avversione verso quella finzione, verso quelle persone, i miei amici, la società, l’intero genere umano. Forse sarebbe stato meglio nascere formica. Fumai erba ma questo non mi aiutò, amplio semplicemente l’effetto negativo e turbolento dei miei pensieri. Mi ripromisi che sarei fuggito da qualche parte, al mare probabilmente, l’indomani mattina.

Ma non lo feci...

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Va tutto così male che non posso che essere felice

Va tutto così male che non posso che essere felice.

Molti di voi a questa frase avranno già reagito storcendo il naso, pensando che io sia pazzo ma non é così.
Tutti noi dobbiamo affrontare momenti bui, momenti difficile che coinvolgono noi o persone care che ci stanno intorno.
Fa male affrontare tutto ciò e non sapere, non potere fare nulla a riguardo.
Odi la vita, odi i problemi, sei troppo piccolo per affrontare tutto ciò da solo.

Ti starai ancora domandando come puoi essere felice dopo tutto ciò?

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«Odia» te stesso come il prossimo tuo

“Mi fa incazzare, mi fa incazzare come le povere persone ci rimettano sempre.
Mi fanno incazzare le ingiustizie, il dolore, la prepotenza, la violenza.
Sto male, mi piange il cuore quando sento parlare di stragi, sto male”

È un’altra tragedia che accade, un’altra enorme ingiustizia, stavolta è toccata alla Nuova Zelanda, a nuove vittime e a nuovi superstiti, a nuovo odio, a nuovi se, a nuovi rip e pray for.
Sono stanco, demoralizzato, incazzato, è un mondo di odio che ci circonda e ciò che mi rattrista di più è vedere questo odio nelle persone che mi stanno accanto. ko
Non fraintendetemi, non sto paragonando un killer con quello che viviamo noi ogni giorno, ma come possiamo sperare in un mondo migliore per noi stessi e per i nostri futuri bambini se già nel nostro piccolo non sappiamo cosa sia il perdono, cosa sia il bene?

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La storia di William (parte 1)

Pausa caffè

Ti vedo, tu non mi vedi, vorrei chiederti come stai, quando ti vedo sorridere è qualcosa di diverso, perché tra le rughe del tuo sorriso vedo qualcosa di magico, qualcosa di unico.
Quando dico queste parole non mi riferisco alla classiche canzoni d’amore, quando scrivo ti sto guardando sorridere, so già che non mi stancherò mai guardartelo fare.
Continuo a sentire una magia, le parole non potranno mai descrivere quello che sento, di fronte a te tutte le certezze scompaiono, le paure diventano piccole, i sogni, bhe, reali. Leggi tutto “La storia di William (parte 1)” 5/5 (6)

Felicità

TI TRASCURI

Ti trascuri, stai male,
Ti trascuri perché quando ti guardi allo specchio vedi solo difetti,
Ti trascuri, stai male,
non hai più le forze per urlare, per ribellarti, per dire che anche tu sei qui, che anche tu hai diritto di stare bene, di essere felice.
E ti trascuri e stai male, ma quando sorridi tutto scompare, ti trascuri e sei fantastica, gli altri lo vedono, ma tu no, ti trascuri.
Non ti senti adatta, credi che tutto vada male, credi che la vita ti regali brevi attimi di serenità prima di farti sprofondare nel buio più totale. Ma sappi che la vita niente regala, che lo sguardo che hai può cambiare la tua stabilità.
Puoi continuare a piangerti addosso, perché alla fine un po’ ti piace, perché é più facile lamentarsi, dire che nonostante ci hai provato le cose non vanno come vorresti, che non ti senti felice, che tu la meriti la felicità ma che sei destinata a non conoscerla. Leggi tutto “Felicità” 5/5 (7)

Oltre le sconfitte (coraggio di cambiare)

Coraggio

Coraggio di andare oltre, coraggio di aprire porte. Coraggio, fatti coraggio, paura che incombe, rimani immobile, le tue ossa rotte.
Adesso devi agire, reagire, fragile cerchi di capire.
Vuoi una vita migliore, cosa fai?
Vuoi stare bene, cosa fai?
Vuoi essere felice, cosa fai?
Vuoi, volere, per volere bisogna agire, agisci o rimani fermo?
Lascia la tua zona di comfort, lascia la certezza, per cambiare bisogna esplorare, per esplorare bisogna agire, per agire bisogna avere coraggio, per avere coraggio bisogna avere paura.
La paura non deve fermarci, la paura deve essere il nostro motore, noi abbiamo paura, noi abbiamo amore per affrontarla, noi vogliamo vivere, e tu, cosa sei disposto a fare?
Sei disposto a rischiare tutto, per cosa poi?

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Sei a un bivio, ti arrendi?

Lotta, lotta sempre, sfida, sfidati.
Un obbiettivo da raggiungere, la forza e la determinazione per farcela. Non mollare.
Arriverà il momento in cui vorrai lasciare tutto, il momento in cui non ti senti all’altezza, arriva il momento in cui se tu contro te stesso, perché il primo avversario da battere sei tu, sconfiggere quella parte di te che ti odia, quella voce che ti dice che non sei in grado, che non ce la farai, che hai perso in partenza, che devi arrenderti, ora.

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Al di là di ogni certezza

Cosa stai facendo per te?
Hai cura dei tuoi pensieri e delle tue emozioni?
Ti fermi mai a chiederti se vivi la vita che desideri?
Cammini mai a piedi nudi sull’erba, guardando le nuvole in alto nel cielo?
Lo guardi il mondo in cui vivi, o hai smesso di esplorare e scoprire?
Ridi? Ti emozioni ancora o corri tra le pieghe dei tuoi impegni fino a sera, sfinita, per poi ricominciare

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